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설 연휴 항공권 예약 전 필수 확인, 환불 규정 몰라서 손해 본다

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 설 연휴가 다가오면 항공권 가격부터 확인하는 사람이 많아진다 . 특히 귀성이나 해외여행 수요가 겹치는 명절 시즌에는 항공권 가격이 단기간에 급등하기 때문에 ‘ 조금이라도 싸게 ’ 예약하려는 소비자가 늘어난다 . 하지만 최근 몇 년 사이 설 연휴 항공권과 관련된 환불 피해가 급증하고 있다 . 항공권을 싸게 샀다는 이유로 안심했다가 , 정작 일정이 바뀌거나 취소 상황이 발생했을 때 예상보다 큰 손해를 보는 사례가 반복되고 있다 .   최근 소비자 피해 사례를 보면 공통점이 분명하다 . 대부분 환불 규정을 제대로 확인하지 않은 상태에서 온라인 여행사를 통해 항공권을 구매했고 , 이후 취소 과정에서 과도한 수수료나 환불 불가 조건을 뒤늦게 알게 됐다는 점이다 . 특히 설 연휴처럼 수요가 몰리는 시기에는 평소보다 환불 조건이 훨씬 불리하게 설정되는 경우가 많다 .   문제는 항공권 가격이 아니라 환불 구조다 . 항공권을 검색하다 보면 ‘ 특가 ’, ‘ 초특가 ’, ‘ 한정 좌석 ’ 같은 문구가 눈에 띈다 . 이런 항공권은 대부분 환불 불가 또는 취소 시 수수료가 매우 높은 조건이 붙는다 . 구매 단계에서는 가격만 강조되고 , 환불 규정은 작은 글씨로 숨겨져 있어 소비자가 이를 인지하지 못한 채 결제하는 경우가 많다 . 설 연휴 항공권 환불 피해의 상당수는 이 지점에서 발생한다 .   온라인 여행사를 통한 항공권 구매는 편리하지만 구조적으로 소비자에게 불리한 요소가 많다 . 항공사 직영 홈페이지에서 구매한 항공권은 항공사 규정에 따라 비교적 명확한 환불 기준이 적용된다 . 반면 온라인 여행사는 항공사 규정 위에 자체 수수료를 추가로 부과한다 . 즉 , 항공사에서 환불이 가능하더라도 여행사 수수료 때문에 실제 환불 금액이 크게 줄어드는 경우가 발생한다 .   실제 피해 사례를 보면 설 연휴 항공권을 30 만 원에 구매했지만 , 취소 수수료와 여행사 수수료를 제외하고 5 만 원만 환불받은 경우도 있다...

스트레스까지 풀리는 상추쌈, 한입에 사르르 녹는 행복

  바쁜 일상 속에서 맛있는 한 끼가 주는 행복은 이루 말할 수 없습니다.  특히 쌉싸름하면서도 신선한 상추에 다양한 재료를 넣어 한입 가득 싸 먹는 상추쌈은 스트레스까지 풀어주는 최고의 건강식입니다.  고기, 밥, 쌈장, 마늘, 고추 등 취향에 맞게 조합하면 입안에서 퍼지는 풍미가 극대화되며, 한입 가득 씹을 때 느껴지는 조화로운 맛은 기분까지 좋게 만들어줍니다.  이번 포스팅에서는 상추쌈의 건강 효능, 맛있게 즐기는 방법, 그리고 다양한 상추쌈 조합까지 소개해 드리겠습니다.   1. 상추쌈의 건강 효능  상추쌈이 단순히 맛있는 음식이 아니라 건강에도 좋은 이유가 있습니다.  신선한 상추는 물론, 함께 곁들이는 채소와 고기, 밥까지 균형 잡힌 식단을 구성할 수 있기 때문이죠.  상추쌈의 건강 효능을 살펴보겠습니다.  스트레스 해소 및 숙면 유도 상추에는 **락투카리움(lactucarium)**이라는 성분이 함유되어 있어 심신을 안정시키는 효과가 있습니다.   이 성분은 신경을 이완시키고 숙면을 돕기 때문에 불면증이 있는 분들에게도 추천됩니다.  소화 촉진 및 다이어트 효과 상추에는 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.   또한 칼로리가 낮아 다이어트 시 부담 없이 섭취할 수 있는 건강식입니다.  피부 건강 및 면역력 강화 비타민 A, C, K가 풍부한 상추는 피부 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 면역력을 높여 감기나 질병 예방에도 효과적입니다.   2. 상추쌈을 더욱 맛있게 즐기는 법  신선한 상추 고르기 상추쌈을 맛있게 즐기기 위해서는 싱싱한 상추를 선택하는 것이 중요합니다.  잎이 짙은 녹색을 띠며, 탄력이 있는 것이 좋습니다. 시들지 않고 물기가 많은 상추를 고르면 더욱 신선한 맛을 느낄 수 있습니다.  보관 시에는 신문지나 키친타월에 감싸 냉장 보...

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