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설 연휴 항공권 예약 전 필수 확인, 환불 규정 몰라서 손해 본다

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 설 연휴가 다가오면 항공권 가격부터 확인하는 사람이 많아진다 . 특히 귀성이나 해외여행 수요가 겹치는 명절 시즌에는 항공권 가격이 단기간에 급등하기 때문에 ‘ 조금이라도 싸게 ’ 예약하려는 소비자가 늘어난다 . 하지만 최근 몇 년 사이 설 연휴 항공권과 관련된 환불 피해가 급증하고 있다 . 항공권을 싸게 샀다는 이유로 안심했다가 , 정작 일정이 바뀌거나 취소 상황이 발생했을 때 예상보다 큰 손해를 보는 사례가 반복되고 있다 .   최근 소비자 피해 사례를 보면 공통점이 분명하다 . 대부분 환불 규정을 제대로 확인하지 않은 상태에서 온라인 여행사를 통해 항공권을 구매했고 , 이후 취소 과정에서 과도한 수수료나 환불 불가 조건을 뒤늦게 알게 됐다는 점이다 . 특히 설 연휴처럼 수요가 몰리는 시기에는 평소보다 환불 조건이 훨씬 불리하게 설정되는 경우가 많다 .   문제는 항공권 가격이 아니라 환불 구조다 . 항공권을 검색하다 보면 ‘ 특가 ’, ‘ 초특가 ’, ‘ 한정 좌석 ’ 같은 문구가 눈에 띈다 . 이런 항공권은 대부분 환불 불가 또는 취소 시 수수료가 매우 높은 조건이 붙는다 . 구매 단계에서는 가격만 강조되고 , 환불 규정은 작은 글씨로 숨겨져 있어 소비자가 이를 인지하지 못한 채 결제하는 경우가 많다 . 설 연휴 항공권 환불 피해의 상당수는 이 지점에서 발생한다 .   온라인 여행사를 통한 항공권 구매는 편리하지만 구조적으로 소비자에게 불리한 요소가 많다 . 항공사 직영 홈페이지에서 구매한 항공권은 항공사 규정에 따라 비교적 명확한 환불 기준이 적용된다 . 반면 온라인 여행사는 항공사 규정 위에 자체 수수료를 추가로 부과한다 . 즉 , 항공사에서 환불이 가능하더라도 여행사 수수료 때문에 실제 환불 금액이 크게 줄어드는 경우가 발생한다 .   실제 피해 사례를 보면 설 연휴 항공권을 30 만 원에 구매했지만 , 취소 수수료와 여행사 수수료를 제외하고 5 만 원만 환불받은 경우도 있다...

얼음물과 아이스 음료가 몸에 미치는 영향 건강을 위한 올바른 음료 선택

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  얼음물 아이스음료  생각해보면 한여름에만 좋아하는건 아닌거 같다  너무 차갑게만 먹으면 내 속에서 장이 움직이기 귀찮다며 멈춰있는 느낌이 들떄가 있다  그래서 차가운걸 계속마시다가도 한번씩 뜨거운걸 마셔줘야 한다   며칠째 얼음물을 챙겨마시고 있다  얼음물이 마시고 싶다   얼음물과 아이스 음료가 몸에 미치는 영향  여름철 더위를 식히기 위해 시원한 얼음물이나 아이스 음료를 찾는 사람들은 많습니다.   하지만 이런 차가운 음료를 자주 마시면 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요?   우리의 건강을 위해 어떤 음료를 선택하는 것이 좋을까요?  소화기계에 미치는 영향  얼음물이나 차가운 음료를 마시게 되면, 위장관의 혈관이 수축하여 소화기계의 활동이 저하될 수 있습니다.  이는 소화불량이나 복통을 유발할 수 있으며, 특히 평소 위장이 약한 사람들에게는 더 큰 부담이 됩니다.   또한, 소화기관이 차가운 음료에 적응하기 위해 추가적인 에너지를 소모하게 되어 전체적인 신진대사가 느려질 수 있습니다. 신진대사에 미치는 영향  차가운 음료를 섭취하면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다.  이 과정에서 신진대사가 일시적으로 활성화될 수 있지만, 장기적으로는 오히려 신진대사를 저하시킬 수 있습니다.   체온이 급격하게 떨어지면 신체가 에너지를 절약하려는 반응을 일으켜, 결과적으로 칼로리 소비가 줄어들 수 있습니다. 혈관과 순환계에 미치는 영향  차가운 음료는 혈관을 수축시키기 때문에 일시적으로 혈압이 상승할 수 있습니다.   특히 고혈압을 가진 사람들에게는 이러한 음료가 혈압 관리에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.   또한, 혈액 순환이 저하되어 손발이 차가워지거나 냉증을 유발할 수 있습니다....

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