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설 연휴 항공권 예약 전 필수 확인, 환불 규정 몰라서 손해 본다

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 설 연휴가 다가오면 항공권 가격부터 확인하는 사람이 많아진다 . 특히 귀성이나 해외여행 수요가 겹치는 명절 시즌에는 항공권 가격이 단기간에 급등하기 때문에 ‘ 조금이라도 싸게 ’ 예약하려는 소비자가 늘어난다 . 하지만 최근 몇 년 사이 설 연휴 항공권과 관련된 환불 피해가 급증하고 있다 . 항공권을 싸게 샀다는 이유로 안심했다가 , 정작 일정이 바뀌거나 취소 상황이 발생했을 때 예상보다 큰 손해를 보는 사례가 반복되고 있다 .   최근 소비자 피해 사례를 보면 공통점이 분명하다 . 대부분 환불 규정을 제대로 확인하지 않은 상태에서 온라인 여행사를 통해 항공권을 구매했고 , 이후 취소 과정에서 과도한 수수료나 환불 불가 조건을 뒤늦게 알게 됐다는 점이다 . 특히 설 연휴처럼 수요가 몰리는 시기에는 평소보다 환불 조건이 훨씬 불리하게 설정되는 경우가 많다 .   문제는 항공권 가격이 아니라 환불 구조다 . 항공권을 검색하다 보면 ‘ 특가 ’, ‘ 초특가 ’, ‘ 한정 좌석 ’ 같은 문구가 눈에 띈다 . 이런 항공권은 대부분 환불 불가 또는 취소 시 수수료가 매우 높은 조건이 붙는다 . 구매 단계에서는 가격만 강조되고 , 환불 규정은 작은 글씨로 숨겨져 있어 소비자가 이를 인지하지 못한 채 결제하는 경우가 많다 . 설 연휴 항공권 환불 피해의 상당수는 이 지점에서 발생한다 .   온라인 여행사를 통한 항공권 구매는 편리하지만 구조적으로 소비자에게 불리한 요소가 많다 . 항공사 직영 홈페이지에서 구매한 항공권은 항공사 규정에 따라 비교적 명확한 환불 기준이 적용된다 . 반면 온라인 여행사는 항공사 규정 위에 자체 수수료를 추가로 부과한다 . 즉 , 항공사에서 환불이 가능하더라도 여행사 수수료 때문에 실제 환불 금액이 크게 줄어드는 경우가 발생한다 .   실제 피해 사례를 보면 설 연휴 항공권을 30 만 원에 구매했지만 , 취소 수수료와 여행사 수수료를 제외하고 5 만 원만 환불받은 경우도 있다...

가을철은 일교차가 크고 기온 변화가 잦아 건강 관리에 주의가 필요한 시기

 가을철은 일교차가 크고 기온 변화가 잦아 건강 관리에 주의가 필요한 시기입니다 . 이 시기에는 낮과 밤의 온도 차이가 크기 때문에 적절한 옷차림이 특히 중요합니다 .   옷차림을 통해 체온을 효과적으로 조절하고 , 건강을 유지하는 방법 우선 , 가을철의 기온 변화에 대응하기 위해서는 여러 겹의 옷을 착용하는 것이 좋습니다 . 기본적으로 얇은 티셔츠나 셔츠 위에 가벼운 니트나 스웨터를 입고 , 그 위에 바람막이나 가벼운 외투를 추가하는 방식입니다 . 이렇게 여러 겹을 입으면 기온에 따라 쉽게 조절할 수 있어 편리합니다 . 특히 , 외출할 때는 일교차를 고려해 아침과 저녁에는 따뜻한 옷을 챙기는 것이 좋습니다 .   또한 , 소재 선택도 중요합니다 . 가을철에는 온도 조절이 잘 되는 면이나 울 소재의 옷이 적합합니다 . 이들 소재는 체온을 유지하면서도 땀을 흡수하고 , 쉽게 건조되는 특성이 있어 쾌적한 착용감을 제공합니다 . 반면 , 합성섬유로 만든 옷은 땀을 잘 흡수하지 않아 체온 조절에 어려움을 겪을 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다 .   발은 체온을 조절하는 중요한 부분 중 하나입니다 . 발이 차가워지면 전체적인 체온이 떨어질 수 있으므로 , 가을철에는 두꺼운 양말이나 부드러운 소재의 신발을 착용하는 것이 좋습니다 . 또한 , 외출 시에는 기온이 낮은 아침이나 저녁에는 장갑을 챙기는 것도 도움이 됩니다 .   가을철에는 감기나 알레르기 질환이 증가할 수 있으므로 , 면역력 강화에도 신경 써야 합니다 . 균형 잡힌 식사를 통해 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하고 , 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다 . 또한 , 가벼운 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하고 체온을 유지하는 것도 좋은 방법입니다 .   마지막으로 , 가을철에는 환경 변화로 인해 기분이 우울해질 수 있습니다 . 이런 경우에는 친구나 가족과의 시간을 늘리거나 , 취미 활동에 참여하는 것이 좋습니다 . 자연 속에서 산책하거나 , 가...

오후 들어서 갑자기 콧물이 흐르고 재채기가 계속 나오는 증상 ..감기와 비염

  점심을 먹으러 가는데 갑자기 비가 내렸습니다.  조금 비를 맞았네요  식당에 들어가 앉아있는데 너무 추웠습니다  손님이 많아질걸 대비하고 식당에서 조금 쎄게 틀어놓은것도 있었지만 많이 춥더라구요.   오후 들어서 갑자기 콧물이 흐르고 재채기가 계속 나오는 증상  감기인가  나는 알레르기성 비염이 있는데 무슨 증상일까 싶었습니다   감기랑 비염이 뭐가 다를까? 궁금했습니다  감기  원인 감기는 주로 바이러스(예: 라이노바이러스, 코로나바이러스 등)에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다.  감기는 전염성이 강하며 주로 감염된 사람과의 직접 접촉이나 공기 중의 비말을 통해 전파됩니다.  증상  감기는 대개 서서히 시작되며, 초기에는 목이 아프거나 따끔거리는 증상이 나타날 수 있습니다.  이후 콧물, 기침, 재채기, 두통, 근육통, 피로감, 발열 등의 증상이 발생할 수 있습니다.  콧물 :  감기에서의 콧물은 초기에는 맑고 묽지만 시간이 지나면서 점점 진하고 끈적해지며 노란색이나 녹색으로 변할 수 있습니다.  이는 체내 면역 반응에 의한 염증의 결과로, 감기 증상이 진행되고 있음을 의미합니다.  재채기 : 감기에서도 재채기가 나타날 수 있지만 주된 증상은 아니며, 초기 감염 단계에서 주로 나타납니다.  발열과 근육통 : 감기는 전신 증상을 동반할 수 있습니다.  발열, 두통, 근육통, 피로감 등이 나타나면서 몸살 기운을 느끼기도 합니다.  증상  발현  패턴: 감기는 서서히 시작되며 보통 1~2주 내에 증상이 호전됩니다.  감기 증상은 대개 느린 시작과 점진적인 종료를 보이는 것이 특징입니다.  경과와 치료: 감기는 특별한 치료 없이 자연적으로 치유되며, 증상 완화를 ...

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