멀미약 먹고 운전해도 될까? 복용 시간과 감기약·음주 주의사항(#여행하다가..)

 어린시절에는 멀미가 심했습니다.

크면서 멀미를 안하길래 불편함없이 잘살았습니다

나이가 들고 친구들이랑 대마도 여행을 계획했습니다.

멀미약은 그 잠깐만 조심하면 되는줄 알았는데 정말로 꾸준히 많이 졸리긴 했습니다.

 

섬 여행을 앞두고 약국에서 멀미약을 챙겼다면, 배 타는 시간과 함께 내려서 운전할 시간도 확인해 보세요.

배에서는 속이 편했는데 항구에 도착해 차에 타니 눈이 침침하고 졸음이 밀려올 수 있습니다. 

갈 때는 동승자여도 돌아오는 길에 운전할 예정이라면 멀미약을 고르기 전에 그 일정부터 살펴야 합니다.

 먹는 멀미약은 제품에 따라 승차나 승선 30분~1시간 전에 복용하고, 스코폴라민 멀미 패치는 최소 4시간 전에 붙이는 제품이 있습니다.

여기서 ‘30분’과 ‘4시간’은 약을 언제 사용할지 정하는 기준입니다. 

운전대를 다시 잡아도 되는 시간을 뜻하는 건 아닙니다.

 

목차

멀미약 먹고 운전해도 될까?

먹는 멀미약 복용 시간과 추가 복용 간격

배 멀미약 패치는 언제, 어디에 붙일까?

멀미약과 감기약, 술을 함께 피해야 하는 이유

약 없이 장거리 차 멀미와 배 멀미 줄이는 법

 

약국에서 출발 전에 확인할 세 가지

1. 멀미약 먹고 운전해도 될까?

직접 운전할 예정이라면 출발 전에 멀미약 사용을 피하는 게 안전합니다.

먹는 멀미약에 쓰이는 디멘히드리네이트 같은 항히스타민 성분은 졸음과 어지럼증을 일으킬 수 있습니다.

붙이는 스코폴라민 패치도 졸음이나 시야 흐림, 방향감각 저하가 나타날 수 있어 운전 전에는 주의가 필요합니다.

‘아침에 먹었으니 오후에는 괜찮겠지’ 하고 시간을 계산하기 쉽지만, 운전을 재개할 수 있는 시간을 모든 제품에 똑같이 적용할 수는 없습니다. 

제품마다 성분과 작용 시간이 다르고 개인차도 있습니다.

이미 약을 먹었다면 제품 설명서의 운전 관련 주의사항을 확인하고, 졸음이나 어지럼증, 흐릿한 시야가 남아 있다면 다른 사람에게 운전을 맡기세요.

운전 중 증상이 느껴지면 가까운 휴게소나 졸음쉼터처럼 안전하게 정차할 수 있는 곳에 차를 세우는 게 먼저입니다.

2. 먹는 멀미약 복용 시간과 추가 복용 간격

먹는 멀미약은 메스꺼움이 심해지기 전에, 제품 설명서에 나온 시간에 맞춰 복용하는 편이 좋습니다.

국내 제품 중에는 승차 30분 전에 먹는 액제가 있고, 승차 30분~1시간 전에 먹도록 안내하는 정제도 있습니다. 

여객선을 탈 예정이라면 집에서 나오는 시각과 실제 승선 시각이 얼마나 차이 나는지 살펴보세요. 항구까지 이동 시간이 길다면 복용 시점을 따로 챙겨야 합니다.

왕복 여행에서는 첫 복용 시각을 휴대전화에 적어 두면 편합니다. 

추가 복용이 가능한 제품 중에는 최소 4시간 간격을 두는 것이 있지만, 하루 최대 복용 횟수와 1회 복용량은 제품마다 다릅니다. 

돌아오는 배 시간이 다가왔다고 간격을 앞당기거나, 효과가 약하게 느껴진다고 다른 멀미약을 덧먹는 일은 피하세요.

어린이는 제품마다 사용할 수 있는 나이와 용량이 다르므로, 어른용을 임의로 쪼개 주기 전에 약사에게 아이의 나이를 알려 주세요.

3. 배 멀미약 패치는 언제, 어디에 붙일까?

스코폴라민 멀미 패치는 제품 안내에 따라 보통 승선 최소 4시간 전에 붙입니다.

오전 10시 배를 타고 오전 6시까지 붙여야 하는 제품이라면, 터미널에 도착해서 준비하기엔 늦을 수 있습니다. 

한쪽 귀 뒤의 털이 없고 마른 피부에 한 장만 붙이세요. 양쪽 귀에 한 장씩 붙이거나 용량을 줄이려고 패치를 자르는 방식은 피해야 합니다.

붙인 직후에는 비누로 손을 씻으세요. 손에 묻은 성분이 눈에 들어가면 시야가 흐려질 수 있습니다.

이동을 마쳐 패치를 떼면 붙였던 피부와 손을 씻고, 사용한 패치는 접착면끼리 붙여 아이 손이 닿지 않는 곳에 버리세요.

녹내장이나 배뇨장애가 있거나 임신·수유 중이라면 패치를 쓰기 전에 의사나 약사에게 사용 가능 여부를 확인하세요. 

패치를 붙인 뒤 심한 눈 통증이나 혼란, 환각 같은 증상이 생기면 즉시 떼고 진료를 받으세요.

4. 멀미약과 감기약, 술을 함께 피해야 하는 이유

콧물감기약이나 알레르기약 중에는 졸음을 유발하는 항히스타민제가 들어 있는 제품이 있습니다.

이런 약과 멀미약을 같이 쓰면 졸음이나 어지럼증이 심해질 수 있습니다.

일부 복합 멀미약은 감기약, 항히스타민제, 진정제 등과 함께 복용하지 않도록 안내합니다. 

아침에 감기약을 먹고 오후에 배를 탄다면, 시간만 보고 판단하기보다 약 이름과 복용 시각을 약사에게 알려 주세요. 

감기약 상자나 처방 봉투를 찍어 두면 성분을 확인하기 쉽습니다.

멀미약을 사용하는 동안에는 술도 피하세요. 

알코올은 약으로 인한 졸음과 어지럼증을 더 심하게 할 수 있습니다. 

점심 식사에 술 한 잔을 곁들인 뒤 돌아오는 배에서 멀미약을 먹으려는 경우라면, 복용 전에 음주 시각과 양을 약사에게 알려 확인하는 편이 안전합니다. 

수면제나 안정제를 복용 중인 경우도 마찬가지입니다.

5. 약 없이 장거리 차 멀미와 배 멀미 줄이는 법

차 안에서 멀미가 시작되면 휴대전화나 책을 내려놓고 앞유리 너머 먼 곳을 바라보세요. 

성인 동승자라면 전방이 잘 보이는 자리를 고르고, 버스에서는 가능하면 앞쪽 좌석에 앉는 것도 도움이 됩니다. 

고개를 등받이에 기대 움직임을 줄이고, 속이 울렁거리기 시작하면 잠깐 쉬어 가세요.

배에서는 앞머리보다 흔들림이 덜한 가운데 쪽 좌석을 골라 보세요. 

바깥이 보이는 자리라면 가까운 파도에 시선을 두기보다 먼 수평선을 바라보는 편이 좋습니다. 

출발 전날 충분히 자고, 이동 중에는 물을 조금씩 마시세요. 

배에 오르기 직전에 휴대전화로 숙소나 식당을 오래 찾아보는 습관이 있다면, 필요한 정보는 승선 전에 저장해 두는 것도 방법입니다.

6. 약국에서 출발 전에 확인할 세 가지

운전 일정은 언제인가요? 갈 때와 돌아올 때 운전자가 바뀐다면 그 시간까지 알려 주세요.

오늘 먹은 약은 무엇인가요? 감기약, 비염약, 수면제처럼 졸음에 영향을 줄 수 있는 약의 이름과 복용 시각을 확인하세요.

언제 타고 언제 돌아오나요? 승차·승선 시각을 기준으로 첫 사용 시간, 추가 복용 가능 여부, 하루 최대 복용량을 확인하세요.