설 연휴 항공권 예약 전 필수 확인, 환불 규정 몰라서 손해 본다

이미지
 설 연휴가 다가오면 항공권 가격부터 확인하는 사람이 많아진다 . 특히 귀성이나 해외여행 수요가 겹치는 명절 시즌에는 항공권 가격이 단기간에 급등하기 때문에 ‘ 조금이라도 싸게 ’ 예약하려는 소비자가 늘어난다 . 하지만 최근 몇 년 사이 설 연휴 항공권과 관련된 환불 피해가 급증하고 있다 . 항공권을 싸게 샀다는 이유로 안심했다가 , 정작 일정이 바뀌거나 취소 상황이 발생했을 때 예상보다 큰 손해를 보는 사례가 반복되고 있다 .   최근 소비자 피해 사례를 보면 공통점이 분명하다 . 대부분 환불 규정을 제대로 확인하지 않은 상태에서 온라인 여행사를 통해 항공권을 구매했고 , 이후 취소 과정에서 과도한 수수료나 환불 불가 조건을 뒤늦게 알게 됐다는 점이다 . 특히 설 연휴처럼 수요가 몰리는 시기에는 평소보다 환불 조건이 훨씬 불리하게 설정되는 경우가 많다 .   문제는 항공권 가격이 아니라 환불 구조다 . 항공권을 검색하다 보면 ‘ 특가 ’, ‘ 초특가 ’, ‘ 한정 좌석 ’ 같은 문구가 눈에 띈다 . 이런 항공권은 대부분 환불 불가 또는 취소 시 수수료가 매우 높은 조건이 붙는다 . 구매 단계에서는 가격만 강조되고 , 환불 규정은 작은 글씨로 숨겨져 있어 소비자가 이를 인지하지 못한 채 결제하는 경우가 많다 . 설 연휴 항공권 환불 피해의 상당수는 이 지점에서 발생한다 .   온라인 여행사를 통한 항공권 구매는 편리하지만 구조적으로 소비자에게 불리한 요소가 많다 . 항공사 직영 홈페이지에서 구매한 항공권은 항공사 규정에 따라 비교적 명확한 환불 기준이 적용된다 . 반면 온라인 여행사는 항공사 규정 위에 자체 수수료를 추가로 부과한다 . 즉 , 항공사에서 환불이 가능하더라도 여행사 수수료 때문에 실제 환불 금액이 크게 줄어드는 경우가 발생한다 .   실제 피해 사례를 보면 설 연휴 항공권을 30 만 원에 구매했지만 , 취소 수수료와 여행사 수수료를 제외하고 5 만 원만 환불받은 경우도 있다...

외로움과 행복, 마음가짐이 우리의 삶을 바꾸는 이유

이미지
  사람은 누구나 한 번쯤은 외로움을 느낍니다.   혼자 있을 때 느끼는 쓸쓸함은 물론, 누군가와 함께 있어도 마음 한구석에서 밀려오는 외로움은 때론 더 깊고 강하게 다가오기도 합니다.   반면 행복은 마음먹기에 따라 달라질 수 있다는 이야기를 우리는 자주 듣습니다.  그렇다면, 외로움과 행복은 정말 스스로의 선택에 달려 있는 걸까요? 외로움, 혼자일 때 더 느껴질까?  혼자 시간을 보내는 것이 필연적으로 외로움을 의미하지는 않습니다.   어떤 사람은 혼자 있는 시간을 통해 재충전을 하고, 자기 자신과 더 깊은 대화를 나누며 만족감을 얻습니다.   그러나 반대로, 많은 사람들 속에서도 자신이 고립되어 있다고 느낀다면, 외로움은 그 누구와도 나눌 수 없는 고독으로 변할 수 있습니다.  외로움의 핵심은 물리적인 고립이 아니라 마음의 연결입니다.   스스로 주변 사람들과의 관계 속에서 얼마나 소통하고 있는지, 그리고 스스로와의 관계를 어떻게 바라보고 있는지가 중요한 이유입니다.   행복, 마음먹기에 달려 있다?  행복은 많은 사람들이 추구하는 삶의 목표입니다. 그러나 행복은 무언가를 성취하거나, 소유하거나, 누군가와의 관계에서만 오는 것은 아닙니다.   하루하루를 감사하며 살 때 느껴지는 소소한 행복은, 어쩌면 우리가 외로움을 느낄 때 가장 강력한 치유제가 될 수 있습니다.  행복을 느끼기 위해 다음과 같은 방법을 실천해 보세요 감사일기 쓰기 하루 동안 감사했던 일들을 적어보는 것은 마음을 긍정적으로 변화시키는 효과적인 방법입니다.   작지만 의미 있는 순간들을 떠올리며 행복감을 키워보세요.   소소한 목표 설정  거창한 목표보다는 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 목표를 세우고 이루어보세요.  달성하는 과정에서 성취감과...

서울시 - 11.16.(토) 14:00 제5회 재능나눔콘서트 개최 '바라보는 음악, 인상주의 음악' (서울 역사 박물관)

이미지
  - 일 시 : '24.11.16.(토) 오후 2시~3시   - 장 소 : 박물관 1층 로비  - 대 상 : 일반시민(무료)  - 출연진 : 해설 황순학 교수(기획 및 음악감독), 피아노 이기정, 고영애, 정선아, HUANG YIBAI, HE SONGZE, YIZHOU, 김소담   ★ 다자녀 가족과 함께하는 연말 문화행사 이벤트  ★ 11.16.(토) 재능나눔콘서트을 찾은 다자녀 가족분들에게 특별한 혜택을 드립니다!   - 대상 : 재능나눔콘서트를 찾은 다자녀 가족  ※ 다자녀 가족 기준 : 둘 이상의 자녀를 양육하는 가족으로, 자녀 중 한 명 이상이 18세 이하인 경우  - 혜택  1. 다자녀 가족 전용 좌석 마련 다자녀 가족 전용 좌석이 마련되오니 무대 가까이에서 편하게 공연을 즐기세요.   *위치 : 1층 로비 관람좌석 2열~4열, 다자녀 가족 표시 좌석  - 혜택  2. 다자녀 가족 대상 박물관 기념품 제공 공연 관람이 끝난 후 가구당 1개씩 박물관 에코백을 선물로 드립니다.   *원활한 공연 진행을 위해 공연이 끝난 후 만족도 조사지 제출자에 한해 제공됩니다.   *선착순 지급으로 조기 마감될 수 있습니다. 지하철 노선 안내 5 호선 광화문역 7 번출구 (470m, 7 분 소요 ) 5 호선 서대문역 4 번출구 (600m, 8 분 소요 ) 3 호선 경복궁역 7 번출구 (720m, 10 분 소요 ) 1 호선 시청역 3, 1, 2 번출구 (850m, 15 분 소요 ) 2 호선 시청역 12 번출구 (980m, 16 분 소요 ) .

미래를 향해 나아가는 아이들에게 건네는 따뜻한 응원

  우리는 매일 미래가 어떻게 펼쳐질지 알 수 없지만, 아이들이 꿈을 향해 도전하는 모습을 보면 마음 한편에 뿌듯함이 솟아오릅니다.   동시에, 그들의 앞에 놓인 수많은 도전과 변화가 걱정되기도 하죠.  어떻게 하면 그들에게 진심 어린 응원과 지지를 전할 수 있을까요?   1. 있는 그대로의 모습을 인정해주기  아이들이 자신을 있는 그대로 받아들이는 것은 자기 자신을 아끼고 존중하는 첫 걸음입니다.  어떤 꿈을 꾸든, 어떤 작은 성과를 이루든 그 자체로 귀중하다는 사실을 알려주세요.  아이들이 꿈을 향해 나아가는 길에 자존감이 튼튼하게 자리 잡는 중요한 응원이 됩니다.   2. 실패도 배움의 일부라는 사실을 일깨워주기  성공만이 목표가 아니라는 점을 이야기해주세요.   실패는 꿈을 향해 나아가는 과정에서 꼭 필요한 경험입니다.  실패할 때, 그 실패가 곧 성장의 밑거름이 될 수 있음을 이해하게 도와준다면, 아이들은 조금 더 담대하게 자신의 길을 걸어갈 수 있을 것입니다.   3. 함께 걸어가겠다는 지지  "나는 너를 믿어"라는 한마디는 아이들이 세상의 무게를 느낄 때 커다란 힘이 됩니다.   이 여정이 외롭지 않도록, 그들이 넘어질 때 함께 일으켜줄 든든한 지지자가 곁에 있음을 느끼게 해주세요.  아이들은 부모나 선생님의 진심 어린 지지 속에서 더욱 힘을 얻게 됩니다.   4. 아이들이 자기만의 방식으로 세상을 바라보게 하기  우리는 때로 아이들이 세상을 바라보는 방식이 다를 때 고쳐주고 싶은 마음이 들지만, 그들의 시각을 존중하고 지지해주는 것이 아이들의 창의성을 키워줍니다.   그들이 스스로 해답을 찾아갈 수 있도록 믿어주고, 다양한 경험을 쌓을 기회를 줌으로써 미래를 스스로 만들어갈 힘을 북돋아 줄 수 있습니다.   5...

[서울 중구]_제22회 중구문예 문학상 작품 공모

이미지
 

불필요한 생각 내려놓고 걷기, 오늘을 사는 가장 쉬운 방법

  우리는 바쁜 일상 속에서 끝없는 생각과 걱정, 해야 할 일들로 머릿속이 가득 차 있습니다.   오늘 아침 라디오에서 들은 사연이 마음 깊이 와 닿았습니다.   사연자는 걷기를 통해 생각을 잠시 내려놓는 법을 배우고, 걷는 동안 자신을 놓아두며 일상의 소음에서 벗어나는 시간을 가지게 되었다고 했습니다.   그런 이야기가 어쩐지 공감이 되었고, 나도 그렇게 걸어보고 싶다는 마음이 들었습니다.   생각을 내려놓는다는 것의 의미 생각을 내려놓는 것은 쉬워 보이지만, 사실 실천하기는 어려운 일입니다.   우리의 마음은 늘 과거의 대화를 되짚고, 다가올 일에 대해 걱정하기 때문입니다.   걷기는 이런 정신적 고리들을 멈추고, 생각의 짐을 잠시 내려놓을 수 있는 기회를 줍니다.   어떤 문제를 해결하기 위해 걷는 것이 아니라, 그저 자연스레 발걸음을 옮기며 나 자신을 잠시 쉬게 하는 것만으로도 마음에 여유가 생깁니다.   걷기가 주는 힘  다른 운동과 달리 걷기는 자연스러운 리듬을 타며 우리 호흡과 잘 맞아떨어집니다.   발을 땅에 디딜 때마다 마음도 조금씩 느려지는 듯한 느낌이 들죠. 목적이나 성과를 의식하지 않고 그저 걷기만 한다는 것은 의외로 큰 해방감을 줍니다.   걷는 동안 주변의 나무나 하늘, 그리고 햇빛을 느끼는 것만으로도 머릿속이 맑아지곤 합니다.   걷기와 마음챙김 걷기에는 우리의 현재에 집중하게 만드는 힘이 있습니다.   생각에 빠져 있지 않고, 오롯이 지금 여기에 집중하게 됩니다. 걸으면서 발걸음의 감각, 호흡의 리듬, 주변 풍경을 바라보며 하나하나에 집중하게 되는 것이죠.   생각이 떠오르더라도 그 생각에 매달리지 않고 그저 흘려보낼 수 있게 됩니다.  걷기는 생각을 피하는 것이 아니라, 그...

발정기 동안 강아지의 행동 변화와 함께 신체적 변화를 겪기 때문에 보호자의 세심한 관리

이미지
  강아지의 생리, 즉 발정기는 암컷 강아지가 임신할 준비가 되면서 호르몬 변화로 인해 발생하는 자연스러운 생리현상입니다.   사람의 생리와는 다소 차이가 있지만, 발정기 동안 강아지의 행동 변화와 함께 신체적 변화를 겪기 때문에 보호자의 세심한 관리가 필요합니다.   강아지의 생리 주기  강아지의 발정기는 평균 6개월 주기로 나타나며, 대개 2-3주 정도 지속됩니다.   시기와 빈도는 강아지의 품종, 체질에 따라 차이가 있으며, 작은 체구의 강아지는 조금 더 짧은 간격으로 발정이 오기도 합니다.  발정기는 크게 발정 전기, 발정기, 발정 후기, 비발정기로 나눌 수 있습니다.   발정 초기에는 외음부가 붓고 출혈이 나타나며, 이후에는 교미 준비가 완료되면서 강아지가 암컷으로서의 향을 발산합니다.  발정기에 나타나는 행동 변화 강아지는 발정기 동안 평소와 다르게 예민해지고, 수컷 강아지에게 더욱 관심을 보일 수 있습니다.  집 안에서 불안감을 느끼거나 보호자에게 더 가까이 있으려는 모습을 보일 때도 있습니다.  이때, 외출 중에는 수컷 강아지들과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다.   발정기 동안에는 강아지에게 안정감을 줄 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다.   발정기에 보호자가 할 수 있는 도움  위생 관리 출혈로 인해 강아지의 외음부 주변이나 주거 공간이 오염될 수 있습니다.   강아지 생리 패드를 이용하여 출혈을 관리하고, 수시로 교체해 청결을 유지해 주세요.   또한 발정기 동안 강아지가 자주 핥을 수 있으므로, 가급적이면 외음부 주변을 깨끗하게 닦아주어 감염을 예방하는 것이 좋습니다.   산책 시 주의  발정기 동안에는 강아지가 수컷 강아지를 향해 반응할 확률이 높습니다.  산책 시에는 수컷 강아지가 많은 장소를 피하고...

발을 건강하게 유지하면서 부드럽고 촉촉하게 관리하는 방법

  발바닥은 우리 몸을 지탱해주는 중요한 역할을 하지만, 하루 종일 서 있는 직업을 가진 분들에게는 큰 부담이 될 수 있습니다.  특히 서 있거나 걷는 시간이 많아질수록 발바닥에 체중이 집중되고, 지속적인 마찰로 인해 각질이 생기기 쉽습니다.  각질은 피로와 통증의 원인이 될 수 있으며, 방치할 경우 발뒤꿈치가 갈라지거나 발 건강을 해칠 수 있습니다.   그렇다면 발을 건강하게 유지하면서 부드럽고 촉촉하게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   1. 각질 관리의 중요성  발바닥에 생기는 각질은 단순한 미용 문제가 아닙니다.  각질은 피부의 방어막으로서 외부의 자극이나 마찰로부터 발을 보호하려는 자연스러운 반응이지만, 과도하게 쌓이면 피로와 통증을 유발하고 피부가 갈라지는 원인이 됩니다.  특히 서 있는 시간이 많다면 각질이 빠르게 쌓이고 두꺼워질 수 있으므로, 주기적인 관리가 필요합니다.   2. 발바닥 각질 제거법  족욕 발바닥 각질을 부드럽게 하기 위해 가장 먼저 할 수 있는 것은 족욕입니다.  따뜻한 물에 소금이나 아로마 오일을 넣어 발을 10~15분간 담그면 혈액 순환이 개선되고 각질이 부드러워져 제거하기 쉽습니다.  족욕 후에는 수건으로 물기를 잘 닦아내고, 각질 제거를 시작하면 됩니다.  각질 제거 도구 사용  족욕으로 부드러워진 각질은 풋 파일이나 각질 제거 도구를 사용해 제거합니다.   각질을 너무 세게 문지르기보다는 부드럽게 반복적으로 문질러 주는 것이 좋습니다.  너무 강하게 제거하면 피부가 자극을 받아 오히려 더 많은 각질이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.  또한, 일주일에 1~2회 정도로 횟수를 제한하여 무리한 각질 제거를 피하는 것이 좋습니다.   자연 유래 각질 제거제 활용 각질 제거 도구가 부담스러울 경우, 천연 재료를 활용한 각질...

이 블로그의 인기 게시물

모내기부터 수확까지, 벼농사에 걸리는 기간은? 벼농사 과정 총정리

발정기 동안 강아지의 행동 변화와 함께 신체적 변화를 겪기 때문에 보호자의 세심한 관리

녹두문어죽의 주요 효능 녹두의 성분과 문어의 효능 녹두 먹을때 주의사항